Kaspinų ir lazdelių dydžiai

Kaspinas renkamas ne pagal ūgį, o pagal valdymą. Ilgesnį galima imti tada, kai su esamu visas audinys lieka judesyje, o galas nuolat neguli ant grindų.

Kaspino ilgiai

3 m

Mažiausioms pradedančiosioms ir pirmiesiems valdymo įgūdžiams. Neatitinka FIG jaunių ar suaugusiųjų minimumo.

4 m

Vaikams, jau valdantiems bazinius judesius. Leidžiamas tik tose vaikų programose, kurios tai aiškiai nurodo.

5 m

Jaunių programoms. FIG minimumas: nuo 5 m ir 30 g be lazdelės.

6 m

Pažengusioms ir suaugusiųjų programoms. FIG minimumas: nuo 6 m ir 35 g.

Lazdelės ilgis

apie 50 cm

Įprasta pora 3 m kaspinui.

50–55 cm

Vaikiškiems 4 m kaspinams.

56–60 cm

Pažengusiųjų ir varžybiniai modeliai.

Patikimos universalios formulės pagal ūgį nėra – lemia rankos pojūtis, technika ir trenerės nurodymas. FIG rėžis yra 500–600 mm, skersmuo iki 10 mm.

Kada pereiti prie ilgesnio

• Visas audinys lieka judesyje, galas nuolat neguli ant grindų.
• Spiralės ir gyvatėlės gaunasi vienodos ir uždaros.
• Kryptis keičiama be dažno apsivyniojimo ar mazgų.
• Pratimas atliekamas pilna amplitude turimoje erdvėje.

Svarbu. FIG normose vaikų kategorijų su 3 m ar 4 m kaspinais nėra – nustatyti tik jaunių ir suaugusiųjų minimumai. Varžyboms ilgį nurodo trenerė arba konkrečių varžybų nuostatai.

[saltiniai]