Šokdynių dydžiai

FIG nenustato nei šokdynės ilgio, nei svorio, nei storio. Ji perkama sąmoningai per ilga ir pritaikoma pačiai gimnastei mazgais arba trumpinant.

Orientacinis startinis ilgis

115–135 cm ūgio
2,5 m (junior). Dažnai 5–8 metų. Minkštesnė šokdynė mažiau plaka per šuolius.
135–155 cm
3 m. Dažnai 9–12 metų. Paprastai pakanka sureguliuoti mazgais.
nuo 155 cm
3–3,1 m. Mazgai; kerpama tik tiksliai išmatavus.
Pažastų testas

Atsistokite abiem pėdomis ant šokdynės vidurio ir pakelkite abu galus palei kūną. Tinkamo ilgio šokdynės galai, jau su mazgais, siekia pažastis. Kai programoje daug metimų, kartais paliekamas nedidelis rezervas iki pečių.

Kaip sutrumpinti

  1. Atlikite pažastų testą ir pažymėkite, kur turi būti mazgai – mazgas „suvalgo“ kelis centimetrus.
  2. Pirma suriškite laikinus mazgus ir atlikite bandomąją treniruotę.
  3. Kirpkite tik po to ir tik po lygiai iš abiejų galų, kad nepasislinktų vidurys.
  4. Galus užbaikite pagal gamintojo instrukciją, tada suriškite mazgus.

Teiginiai „FIG 3 m“ ar „FIG 9 mm“ yra konkrečių sertifikuotų modelių aprašai, ne norma. Nurodyta tik medžiaga, konstrukcija be rankenų, 1–2 mazgai galuose ir neslystanti danga iki 10 cm.

Augančiai gimnastei praktiška palikti šiek tiek ilgesnę ir reguliuoti mazgais, o galutinai nukirpti tik ūgiui nusistovėjus.

[saltiniai]